你好,孕婦吃板栗的確有提高免疫力的作用。板栗中含有豐富的優質蛋白質,并含有人體所需的多種氨基酸,有利于提高孕婦的免疫力,有助于胎兒的發育。因為板栗富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、多種礦物質及維生素等營養物質成分。孕婦食用板栗,可以補充身體所需的各種營養元素,從而提高機體免疫力,有助于胎兒的健康發育。同時也可以消除水腫,對孕婦妊娠后期出現的水腫狀況有一定的緩解。另外,因板栗含糖量較高,對于妊娠糖尿病不要多吃。雖然板栗香甜可口,但是過量食用容易引起消化不良,所以要適可而止。孕婦在孕期飲食要多樣化,多方面汲取營養,保證胎兒的正常發育。
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