指導意見：
      女性在進入到月經期，機體免疫力會明顯下降。對于酸奶是可以喝的，但對生冷、辛辣、煙酒等刺激性食物需禁止。避免受涼而影響到女性的月經，導致月經期時間長、月經量減少等。
      

      您現在的情況看，在月經來臨期間這個適當的喝酸奶是可以的，沒有什么不妥的。在月經來臨期間主要是要注意保溫的，不要使腹部以及下體著涼，同時要忌食辛辣刺激或者是寒涼的食物。另外在月經期間還要注意休息的，保證充足的睡眠，避免熬夜的，避免做過于劇烈的運動。