高血壓的患者可以經(jīng)常吃一些芹菜,芹菜對高血壓患者有食療的作用,飲食原則還要以低鹽,低脂,低糖飲食,多吃一些綠色的蔬菜,避免暴飲暴食,一定要注意,少吃含膽固醇高的食物。
高血壓的患者可以多吃一些新鮮的,綠色蔬菜和水果,以及含鈣比較多的時候,不能暴飲暴食,要注意低鹽,低脂,低糖飲食,還可以多吃一些菌類食品,比如香菇,木耳,白蘑菇等,還可以適當(dāng)多吃點奶制品,豆制品,少吃含膽固醇高的食物。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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