病情分析：
      你好，根據你所描述的大概的情況，因為你本身就有失眠的表現，而且休息不好，所以會導致你出現心慌，呼吸不暢的表現
      指導意見：
      睡眠對于我們每個人都是很重要的，如果不能保障有一個好的睡眠的話，就有可能導致身體出現這樣那樣的一系列問題，所以針對你目前的情況，一定要積極的調理，改善睡眠，通過藥物來改善，可以選擇安神補腦液，谷維素維生素b1來調理，如果通過這些藥物調理，一周沒有明顯治療效果的話，那么就要選擇右佐匹克隆，或者是艾司唑侖來治療，
      

      病情分析：
      你好，從你的這些情況敘述來看，是不是最近存在事物刺激，精神壓力過大，造成的影響，同時，也不排除存在其他器質性病變影響引起的原因！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，最好在家的陪同下到正規的醫院檢查一下，根據結果來對癥治療，同時注意情緒狀態調整，多去做一些積極開心的事情，培養興趣愛好，多與人交流溝通，避免精神壓力過大，飲食上合理搭配，避免辛辣刺激暴飲暴食，慢慢調整