懷孕可以吃馬蹄的。馬蹄里面含有豐富的微量元素,含有膳食纖維,可能促進腸蠕動緩解便秘。所以懷孕可以適量吃的。懷孕后還建議多吃蔬菜和水果,均衡營養,葷素搭配以促進胎兒的發育。
馬蹄屬于寒性的食物懷孕后可以吃,但是對于脾胃虛寒的人來說一定要少吃或者不吃,懷孕期間盡量多吃一些富含優質蛋白質和維生素的食物,來補充身體所需要的營養。
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