引起睡覺失眠這個問題,它的原因是比較多的,比如說可以因為一些精神障礙的問題所導致,比較常見的有抑郁癥焦慮癥,精神分裂癥等等,也有可能是因為一些慢性的軀體疾病的問題所導致
病情分析:
睡覺失眠問題很常見。一般表現會有入睡困難,半夜會醒來,警覺敏感,睡眠時間過短或者嗜睡,催眠質量差,夢多,等等。
指導意見:
有明顯睡眠問題,需要尋求治療,排查軀體疾病和精神類疾病對因素。學會調整心態,遠離煩惱,還可以服用一些中成藥來緩解。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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