便秘可以喝冬瓜荷葉茶或番瀉葉茶,紅茶,綠茶也會緩解便秘。冬瓜荷葉茶以及番瀉葉對腸道有一定的刺激作用,可以促進腸道蠕動,而且喝冬瓜荷葉茶后會導致腸道滲透性的改變,使大量水分進入腸道內產生滲透性排便,可以明顯改善便秘。
你好,如果便秘嚴重,可以臨時用番瀉葉泡水喝。平時的常用茶應該沒有什么治療作用,但是多喝水(包括茶水)應該是有好處的。另外,平時一定要多吃新鮮蔬菜水果,每天順時針方向按摩按摩肚子,適量運動。有些人喝酸奶也可以幫助緩解便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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