緊張性頭痛屬于原發(fā)性頭痛的一種，常常伴有精神心理性的問題，于精神壓力，外界因素的干擾，有著密切的聯(lián)系。可以進行適量的戶外運動，但是不建議劇烈運動，在劇烈運動的過程當中，體內(nèi)的能量大量的消耗，心室率過快，汗液大量的蒸發(fā)，可以引發(fā)腦組織血流量減少，血管異常的擴張，會加重頭痛。
      

      緊張性疼痛，一般來講是不能夠劇烈運動的，如果劇烈運動有可能會誘發(fā)頭痛的發(fā)作，經(jīng)常性疼痛的病人，建議以多休息為主，不要太焦慮，不要太緊張，同時頭痛發(fā)作可以使用一些止痛藥物進行處理的。