神經性耳聾患者平時要注意休息，避免過于勞累，避免長期熬夜，以免耗傷腎精，加重聽力下降的癥狀。此外要保持良好心情，避免緊張焦慮，暴怒等不良情緒刺激，以免損傷肝氣。
      中醫認為肝寄竅于耳，肝氣不舒，則可導致聽力下降。
      在飲食方面應當以清淡飲食為主，避免辛辣油膩食物刺激，避免大量吸煙飲酒。可以多吃新鮮蔬菜，補充維生素，可以多吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆，黑木耳等，可以起到補腎填精的功效。
      

      有神經性耳聾的人平時注意避免過度勞累，不要經常熬夜，保持心情的愉悅，在剛出現聽力下降的時候，盡快到醫院耳鼻喉科做一段內鏡電測聽和聲導抗檢查看一下，短時間內出現的耳聾是可以治療的