指導意見：
      要穩血壓，必須早期發現并及時治療高血壓，定期檢查，確診后堅持服藥，防止反跳過度波動。戒煙酒。要調情志，保持樂觀的情緒，避免過于激動，做到心情平靜，減少煩惱，淡泊名利，知足常樂。
      

      預防腦溢血也就是預防腦出血，那么需要做好這么兩方面吧。一個就是生活習慣，要注意好，注意清淡飲食，戒煙戒酒，保持情緒穩定，避免情緒激動。經常運動鍛煉身體。另外一個方面就是注意控制好血壓，血脂，血糖這些危險因素。