膝關(guān)節(jié)炎需要怎么保養(yǎng)

保密 | 0個(gè)月 2021-10-25 11:16:11 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：膝關(guān)節(jié)炎需要怎么保養(yǎng)

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2021-10-25 11:22:40 我要投訴

膝關(guān)節(jié)炎保養(yǎng)的主要方式是盡量減少活動(dòng)，做好保暖，尤其不能上下樓爬山等劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)的損傷比較大。可以做一些靠墻蹲，增加膝關(guān)節(jié)周圍肌肉肌腱的力量，對(duì)保護(hù)關(guān)節(jié)有保護(hù)作用

劉明滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛、四肢創(chuàng)傷骨折、關(guān)節(jié)韌帶損傷、股骨頭幫助網(wǎng)友：20017

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2021-10-25 11:23:36 我要投訴

膝關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)？這種情況首先需要注意休息及關(guān)節(jié)部位的保暖，避免久站久行、重體力勞動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)不良等情況，飲食上適度的高鈣，高蛋白飲食，瘦肉，魚蝦，牛奶，豆制品等，平時(shí)可以口服一些保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨的藥物，硫酸氨基葡萄糖膠囊或鹽酸氨基葡萄糖膠囊等。

疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻挘幼〉姆课葑詈孟蜿?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。

關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>