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深蹲會引起髖關節滑膜炎嗎

保密 | 0個月 2021-10-25 11:06:12 4人回復 來自

健康咨詢描述: 深蹲會引起髖關節滑膜炎嗎

醫生回復區

馬忠志
馬忠志 海城正骨醫院   副主任醫師 擅長: 胃腸紊亂,慢性咳嗽,咽炎,慢性支氣管炎,高血壓以及 幫助網友:43701
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2021-10-25 11:21:26 我要投訴

      深蹲負重有可能會引起髖關節滑膜炎,建議患者平時要注意局部保暖,避免受寒受涼,多休息,避免過度勞累,在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質的食物,加強營養,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,補充維生素。
      

劉明
劉明 滕州市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛、四肢創傷骨折、關節韌帶損傷、股骨頭 幫助網友:20017
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2021-10-25 11:10:09 我要投訴

      長時間深蹲等是存在引起髖關節滑膜炎的情況的,平常生活當中盡量避免長時間的一個姿勢、深蹲久坐、彎腰勞累、重體力勞動、劇烈運動等情況,以不出現明顯的髖部不適為主,飲食上適度的高鈣高蛋白飲食。
      

梁天舒
梁天舒 佳木斯大學附屬口腔醫院   主治醫師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網友:64510
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2021-10-25 11:17:59 我要投訴

      深蹲是可以引起髖關節滑膜炎的。滑膜炎可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復的,一天三次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
      
      以上是對“深蹲會引起髖關節滑膜炎嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長創傷骨科、關節退行性病變的治療。 幫助網友:21392
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2021-10-25 11:18:45 我要投訴

      真的可以引起髖關節滑膜炎的,因為深蹲會導致髖關節張力增加,長期的深蹲可以導致髖關節損傷而引起滑膜炎,所以做任何運動都要適量的不要過量。
      

疾病百科| 滑膜炎

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