肋軟骨炎擴胸運動好嗎

保密 | 0個月 2021-10-25 09:41:15 2人回復來自

健康咨詢描述：肋軟骨炎擴胸運動好嗎

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2021-10-25 09:43:55 我要投訴

肋軟骨炎如果癥狀比較明顯的話，就需要多注意休息，限制劇烈的活動。通過休息，一般癥狀都可以自然緩解。癥狀恢復以后，可以做擴胸運動，適當體育鍛煉還有助于增強體質，提高機體免疫力。

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2021-10-25 09:44:45 我要投訴

      指導意見：
      肋骨軟骨炎運動主要是胸部擴張運動。鍛煉的方式相對溫和。不要過度使用上身力量，不要進行劇烈運動。只要運動溫和持久，就可以逐漸增強胸部的各種身體狀況，進一步促進肋軟骨的柔韌性。

掛號科室：骨科

溫馨提示：
經常開窗通氣，保持室內空氣新鮮，多參加體育活動，增強自身的抵抗力。

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