肝腎陰虛會引起眼睛干澀的，可以使用菊花或者是橘子泡水喝，也可以在其中加入冰糖，有利于改善癥狀，在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣和刺激性的食物，不要喝酒，不要抽煙，室內空氣要保持相對的，食物不要過于的干燥，多吃新鮮的水果和各種蔬菜，有利于清熱。
      

      根據你說的這些癥狀，可以口服中藥調整一下，去醫院找中醫醫生及時的診脈，辨證施治，根據你的具體情況可以開中藥方子吃上一段中藥及時的調理一下，平時要注意加強體育運動鍛煉，增強體質綜合的治療觀察變化。