慢性咽炎臨床表現為咽部隱痛，咽部干燥，咽部異物感，刺激性咳嗽等癥狀，飲食避免辛辣刺激性食物，如果咽喉異物堵塞感明顯，可以服用黃氏響聲丸或者銀黃片緩解治療，時常干嘔是慢性咽炎造成的咽反射敏感出現的癥狀。
      

      病情分析：
      根據你的描述，考慮可能是咽炎引起咽干咽部異物不適癥狀，但需要排除其他原因
      指導意見：
      建議最好到醫院耳鼻喉科就診行喉鏡檢查及相關檢查明確診斷，排除其他原因，平時勤喝水飲食清淡避免上火腥辣食物刺激，預防受涼感冒
      

      慢性咽炎治療起來，療程比較長，除了正確配合用藥以外，最重要的飲食要做調整，體質要增強，多吃新鮮的蔬菜水果，忌口辛辣刺激性的食物，多喝水，多運動增強體質。
      
      以上是對“慢性咽炎的干嘔如何緩解?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！