正常情況下月經提前一周和推遲一周都在正常范圍之內，不要擔心耐心等待月經，注意腹部的保暖措施，注意飲食的衛生和健康辛辣刺激性食物，寒涼的食物不要吃。多吃綠色蔬菜水果。養成良好的生活習慣，這樣對月經規律很重要。
      

      你好，月經不是固定不變的，偶爾推遲一天也不要太擔心，如果有性生活以前月經規律的話，就需要排除懷孕。同房半月以后可以用早孕試紙測試一下。平時注意飲食作息規律，保持內分泌的穩定。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你提供幫助解答問題。平時月經規律嗎？有性生活史嗎？一天腹瀉幾次？還有其他不適癥狀？
      指導意見：
      一般月經提前或者退后一周左右都是正常現象，可以暫時觀察等待幾天，目前需要看腹瀉癥狀是否緩解，必要時需要用藥治療。
      
      以上是對“姨媽推遲一天拉肚子小腹沒有感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！