可以把蘋果，芹菜，胡蘿卜切成小塊，然后再加入牛奶蜂蜜和少許的冰塊，一起放入果汁機中打碎，既可以制成營養豐富的果蔬汁也，也能夠清熱提神。也可以將黃瓜，薄荷，豆漿汁兒一同打碎攪拌以后制成清涼的黃瓜汁，既解暑又解乏。
      

      你好，用原材料蘋果、芹菜和胡蘿卜，將他們切成小塊，然后再放入榨汁機中，3-5分鐘的時間，一杯營養豐富的蔬菜汁就做好了，它不僅有提神的功效，還有美容養顏的效果。再一個就是用獼猴桃和橙子汁，將皮去掉放入榨汁機中即可檸檬中含有豐富的維生素C，能有效地補充體能，能有效的緩解大腦疲勞，一杯下肚之后保證你精神百倍，這樣就不會打瞌睡了。**一款是黃瓜、薄荷和豆漿汁，清涼的黃瓜有小數的作用，薄荷清新涼爽，*主要的就是薄荷的作用不易使人犯困，同上面的一樣，放入榨汁機中，3-5分鐘就可以了，幾解乏又消暑。