你所描述的癥狀考慮分析，你這是存在著鼻炎的因素而引起的小兒鼻炎經常也會反復發作，與環境等因素有一定的關系。這個使用方法是左手握住往右側鼻孔噴，右手往左側屁股鼻孔噴入，避免直接進入。在使用前也要注意要搖勻。每個鼻孔可以噴1~2下，但一定要注意要在一個月之內使用完成，超過一個月的就不要使用。
      

      你所使用的這是一種生理性的海水的噴霧劑，只要是針對于兒童型的鼻炎，具有一定的清洗的作用，能夠改善癥狀可以每個鼻孔噴1~2下，每天可以使用兩到三次。一定要注意它是有保質期的，通常是在一個月。

      有胃病的人要根據自己的身體狀況制定個體化的減肥方案。在飲食上注意食物的多樣性，由于有胃炎，平時不要過于節食，要少食多餐，每次飯不要吃的過飽，飲食結構調整好，不要太油膩，適當多吃新鮮水果蔬菜。另外晚餐少吃，配合適當的運動。
      
      以上是對“_不懂別回答，我喜歡確定的答案”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！