燕麥這種食物是具有降低膽固醇的這種功效。燕麥一般的情況下是具有降低膽固醇的這種作用的,具有降低血壓血脂的這種功效,如果患有心腦血管疾病的話是可以經常的使用的。
吃燕麥是可以降低膽固醇的,燕麥富含纖維和蛋白質,還含有鉀,銅,鎂等微量元素,有助于防預防心臟病和癌癥。平時要注意飲食清淡,少吃辛辣油膩刺激性的飲食,多吃新鮮的水果蔬菜。
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