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2021-10-23 19:18:39 我要投訴
你好，菠菜是我們經常吃的一種蔬菜，菠菜營養豐富，含有豐富的維生素，微量元素等營養成分，菠菜中含有豐富的核黃素是可以有效預防口腔炎癥的，平時適當的吃菠菜可以美容養顏，促進胃腸道蠕動，預防便秘，補充維生素等營養成分。
2021-10-23 19:03:51 我要投訴
菠菜是蔬菜中食療效果較好的一種菜，菠菜性涼味甘，具有利五臟、活血脈的功效。現代藥理研究，菠菜中含有豐富的核黃素，能防止口腔潰瘍，唇炎，舌炎，皮炎的癥狀。
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