月經期間是可以適當的吃一些小龍蝦的,但是一定要避免過量,在日常的生活當中,如果食用魚蝦等海鮮類食物的話,一定要注意避免過量,避免食用不當導致出現腹瀉等情況!
來月經期間是可以吃小龍蝦的因為小龍蝦中含有豐富的維生素,蛋白質和微量元素,不過小龍蝦性寒有可能會導致痛經所以不建議多吃,在月經期間可以多吃一些富含鐵的食物,比如木耳,黑豆,黑芝麻等。
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