孩子缺鐵這種情況需要看一下具體的嚴重情況，首先需要注意保暖，避免著涼，少吃一些刺激性的食物，可以適當的吃一些動物血液動物瘦肉豬肝等食物，都是有很好的補血作用。
      

      給孩子補鈣一般都有以下幾種方法：1、平常可以多給孩子吃一些鈣含量豐富的食物，比如魚蝦之類的食物，另外可以多給孩子熬一些骨頭湯。2、如果想要快速補鈣的話可以給孩子買一些鈣含量高的鈣片。增強孩子體內的鈣含量。3、多曬曬太陽也是可以吸收鈣的一種方法。多曬太陽可以幫助孩子吸收孩子所吃食物里的鈣。