如果平時血糖不高的話，經常吃香蕉有利于腸道積食的排出糞便。但是如果平時血糖高的話，盡量的不要常吃香蕉，防止血糖升高引起糖尿病。平時可以多吃青菜。
      

      經期吃香蕉沒有影響的，經期可以適量的吃香蕉，香蕉含有鉀離子同時橡膠還具有促進腸蠕動預防便秘的功效，香蕉里面的營養豐富能夠緩解經期的疼痛不適及增加營養來提高抵抗力。
      

      在月經期間可以吃香蕉的，這個一般沒有什么影響的，吃香蕉的話也不要吃得太多，以免造成消化不好，在月經期間主要的不要吃辛辣和太刺激的食物，也不要吃太涼的。
      
      以上是對“經期吃香蕉有什么影響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好，月經期吃香蕉沒有影響，香蕉可以潤滑腸道，起到促進腸蠕動的作用，減輕便秘的癥狀。月經期不能吃辛辣和生冷刺激性食物，以免導致肚子疼。還是多喝熱湯類食物，做好腹部保暖。