病情分析：
      對(duì)于增生性骨關(guān)節(jié)炎的保養(yǎng)，患者平時(shí)需要減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重改善骨質(zhì)增生的情況，同時(shí)需要控制飲食，減輕體重，盡量避免爬山，上下樓梯，長(zhǎng)時(shí)間行走跑步等運(yùn)動(dòng)，可以選擇一些相對(duì)膝關(guān)節(jié)受力比較小運(yùn)動(dòng)，比如游泳，騎自行車等運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      

      增生性骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，是一種退行性改變導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疾病，平時(shí)要注意保暖，避免受涼，避免爬山、過(guò)度行走、跑步等比較劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要避免過(guò)度負(fù)重。平時(shí)可服用一些促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨修復(fù)的藥物，延緩增生性骨關(guān)節(jié)炎的病情進(jìn)展。