在月經(jīng)期間可以適當?shù)某砸恍┭┥徆模遣灰^涼更不能吃剛從冰箱里取出的,同時應該注意飲食溫軟易消化,多吃新鮮蔬菜水果,避免勞累,避免情緒激動,放松心情。
雪蓮果在月經(jīng)來潮期間是可以食用的,但是需要注意適量不能吃剛從冰箱內取出的來經(jīng)期間主要需要注意飲食,不要過食生冷食物以及辛辣刺激食物不要吃,來月經(jīng)期間還需要避免著涼受寒以及過度勞累等
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