建議您可以適當的口服一些抗過敏藥物氯雷他定片，注意飲食，盡量不吃辛辣刺激性的食物及海鮮類的食物，長時間出現持續反復發作的情況，要及時的去醫院進行一個過敏原的篩查！
      

      病情分析：
      突然發現身上和臉上起了很多包，這種情況有可能是皮膚過敏造成的，一般可以出現紅斑，丘疹，水泡等，伴有不同程度的瘙癢感。
      指導意見：
      首先要注意尋找原因，避免各種誘因，如果有瘙癢癥狀，可以口服左西替利嗪，外用地奈德乳膏治療，必要時到醫院皮膚科就診。在發病期間注意飲食清淡。
      

      你好，請問你平時是不是過敏性的體質？然后最近有沒有換化妝品？或者是說換新的衣服，這些都有可能是過敏源，還有一個床單被罩多長時間換洗一次，有可能是塵螨，如果說還是說你其這些包的時候是在被風吹啊，或者是特別熱的情況下，蕁麻疹過敏都有可能的
      
      以上是對“突然發現身上和臉上起了很多包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！