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醫生回復區
2021-10-23 10:42:42 我要投訴
患者可以通過瘦身減肥的方法減掉小肚腩，患者可以進行針對性運動，有效促進腹部的血液循環，通過肢體運動拉伸腹部肌肉，預防脂肪在腹部沉積，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，少吃甜食。
2021-10-22 22:54:01 我要投訴
小肚腩通常和缺乏體育鍛煉有關，如果經常缺乏體育鍛煉又不注意飲食的話，容易形成小肚腩。您這種情況建議先養成良好的生活習慣，適當增加體育鍛煉減肥瘦身比較好。
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