對于保養卵巢，防止衰老，沒有什么特效藥或者是很好的方法，主要是養成良好的心態，并且避免熬夜，多吃一些蛋白質高的食物，或者是豆制品，經常鍛煉身體，瑜伽或者是游泳，都可以促進人體的新陳代謝
      

      可以吃火龍果，含有豐富的營養物質，也有著比較獨特的功效。含有了植物性白蛋白與花青素水溶性膳食纖維以及維生素的。對卵巢部位有保養的作用，也可以吃梨，在卵巢保養方面的功效是不可忽視的，含有大量的水分，碘元素以及維生素。可以維持身體細胞組織的健康狀態，達到滋養卵巢的效果。