心情煩躁不安失眠的患者可以適當的口服一些鎮靜安神類的藥物，比如百樂眠膠囊，或者是棗仁安神膠囊等藥物，平時保持心情愉悅，睡覺前用溫開水泡泡腳。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，主要問題是心情煩躁不安，失眠睡不著覺，想知道該怎么辦，這樣有多久了？治療過沒有
      指導意見：
      一般長期失眠，對身體會有影響，對心理也會有影響，所以說，長期失眠會造成心情煩躁不安，首先可以通過運動，讓身體處于適度的疲乏也有助于改善睡眠，還有如果確實是有壓力的話，只有減輕壓力才有可能讓心情好起來，建議還是盡早的去醫院檢查一下，服用藥物先改善睡眠再說
      

      病情分析：
      心情煩躁不安，確實很容易造成失眠。失眠反過來又影響情緒，焦慮或者抑郁。首先要對睡眠有正確的認知。沒有睡，一整晚都睡不著的，早晚得睡著。所以不逼迫自己一定要早早睡著。順其自然，其實更容易入睡。
      指導意見：
      也可以在睡前觀想一些美好，溫和，安靜的畫面。可以背誦一小段自己特別喜歡的話，反復的背誦。重復不斷的背誦，可以讓大腦很快的疲勞。大腦疲勞了就容易放松入睡。
      
      以上是對“心情煩躁不安失眠怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心情不好煩躁失眠，有現實的生活壓力時間嗎？如果是因為現實生活時間引起來的，那么就需要把現實問題解決了，這種情況自然會好轉。
      指導意見：
      建議保持好的心態，改善自己的認知，做一下放松訓練，或者是找一個朋友談一談。如果嚴重影響了睡眠，建議用幫助睡眠的藥物。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑，您說心情比較煩躁不安，而且還失眠，這更多的是由于情緒導致的走坐不安
      指導意見：
      您目前這種狀況，建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴，同時也建議你最好讓家人帶你去當地正規精神專科醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療