半月板損傷后不建議去從事一些劇烈的體育活動,要減少膝關節負重,避免過度屈伸活動,可以行,膝關節核磁共振檢查明確半月板損傷情況。一二度的半月板損傷可以保守治療,口服一些修復軟骨的藥物,如舒酸軟骨素或者是氨基酸葡萄糖等治療
半月板損傷后,可以采取保守治療,在疼痛緩解以后,可以適當的進行功能鍛煉,功能鍛煉包括膝關節活動度訓練,包括屈伸訓練,膝關節周圍肌肉力量的訓練。但一定要注意避免一些劇烈的運動,以免加重半月板損傷。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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