賈科叔要注意的是低碘飲食也就是不要吃這些含碘比較高的食物，類似于海帶，紫菜，海魚，海蝦，螃蟹等海產(chǎn)品，同時的話也不要吃辛辣刺激性食物，要注意營養(yǎng)的攝入，補充好自己所需要的營養(yǎng)。
      

      你好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述。甲亢需要低碘飲食。盡量少吃海帶，紫菜海產(chǎn)品及含碘的食鹽。少吃辛辣食物的。盡量不要飲酒的，少喝濃茶濃咖啡。注意休息，避免熬夜勞累，保持良好的心態(tài)，保證好充足的睡眠，定期監(jiān)測甲功。