針對手淫，要了解它的危害，在明白它的生理特點之后要養成自律的習慣，堅決戒掉手淫，要避免接受不良的色情信息，轉移注意力，把自己的生活安排的忙碌和充實，在更廣泛的生活中讓自己解脫出來。針對勃起功能障礙，如果戒掉手淫之后沒有恢復，可以適當的使用一些藥物，西藥通常選擇萬艾可、金戈以及希愛力，中藥通常使用補腎強精的藥物，可以選擇的藥物有金鎖固精丸、金匱腎氣丸、六味地黃丸，以及左歸丸、右歸丸、復方玄駒膠囊、頤和春口服液，這些藥物不僅可以改善勃起功能，還可以讓病人的身體狀態得到恢復。

      首先建議一定要戒掉不好的習慣，戒掉手淫。頻繁手淫容易導致身體透支，長期的這樣身體機能下降，身體吃不消的呢。戒掉手淫以后，多運動鍛煉身體增強體質，不要接受不好的刺激，避免長期熬夜等等，會有改善的。同時也可以服用一點補腎壯陽的中成藥，比如復方玄駒膠囊或者金匱腎氣丸，對于陽痿早泄腰漆酸軟，勃起功能下降等等，都有很好的效果的