也可以空腹吃雞蛋,正常人每天吃一個雞蛋就可以了,而且平時注意保持健康的飲食習慣,清淡易消化飲食,多吃綠色的蔬菜水果保持健康的生活方式適當的運動增強體質
雞蛋屬于異種高蛋白,高營養的食物是可以吃的,當然也可以空腹吃的,沒有明顯影響的。當然如果血脂高,有基礎的的胃腸病,還是盡量少吃油煎的雞蛋,特別是空腹吃油煎的雞蛋
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