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一熬夜就要刮痧才能緩解

男 | 26歲 2021-10-21 09:29:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每次熬夜過后到第二天整個人就頭暈腦脹，無精打采，沒精神，晚上睡覺也睡不著，一定要古刮個痧才能好一點，我這個都好幾年了，很有依賴性了，不知道該怎么治療。刮痧的師傅說我濕氣很重，可是我冰的從來不碰

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華曼麗
華曼麗 吉林市中西醫結合肛腸醫院   副主任醫師 擅長: 善于治療各種慢性腸炎，胃炎，功能性胃腸道疾病，腸易 幫助網友：22084
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2021-10-21 09:54:54 我要投訴

      熬夜這種情況是不利于身體健康的，首先需要注意養成良好的生活習慣，避免熬夜勞累，一定要保證充足的睡眠，改善好的睡眠質量，適當的活動鍛煉才能夠好轉的，這種情況濕氣重也是有一些關系。
      

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