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注意力不集中吃什么菜能緩解

保密 | 0個月 2021-10-21 07:49:05 2人回復來自

健康咨詢描述：注意力不集中吃什么菜能緩解

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注意力不集中絕對是不能吃辛辣刺激性的食物的，因為它會加重癥狀的，所以說如果不集中，你可以多參加一些有意義的活動，就可以分散注意力，最關鍵的是你可以吃上利他利。

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注意力不集中，可以多吃一些魚類，在一定程度上能夠有效緩解病情，魚類可以向大腦提供比較豐富的優質蛋白，平時要養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜。

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