更年期的患者出現了失眠癥的情況,這種情況可以口服一些谷維素,起到鎮定安神的作用,如果癥狀比較明顯,可以口服百樂眠膠囊或者是棗仁安神膠囊等藥物,有治療失眠的作用。
病情分析:
更年期失眠多是由于更年期,內分泌紊亂出現一種焦慮情緒,多以入睡困難為主。一定要保持良好的心態,正確的認識自己的年齡階段。
指導意見:
爭取丈夫的關懷,支持,順利的度過更年期。保持規律的生活方式,飲食要注意適度的運動,多和朋友溝通交流,必要的時候去醫院看醫生。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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