腦出血的原因是非常多的，預防腦出血需要根據找出一些可能的原因進行預防。比如高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸、高同型半胱氨酸、吸煙等都有可能導致動脈粥樣硬化發生腦出血，還有本身存在的顱內動脈瘤、動靜脈畸形、煙霧病等也會造成腦血管破裂出血。需要針對上述可能原因予以查明，再針對不同的危險因素進行預防。
      

      沒有一個明確的食物可以預防腦出血疾病。腦出血疾病最主要的常見病因是因為動脈的硬化和高血壓。需要適當的口服藥物來改善硬化問題和良好的控制血壓情況，對于預防腦出血都有很大的幫助。同時不要吸煙和飲酒。