醫生回復區
2021-10-20 07:24:17 我要投訴
坐骨神經痛的鍛煉方法，主要是加強腰腿部的功能鍛煉。這種情況可以行左右的擺腿，主要是站立時雙手扶墻，輪流向左右擺動腿部，擺動時足部不能觸地。
再就是交替行直腿上抬的運動，這種情況主要是臥位，輪流將左右腿伸直后抬高，經常鍛煉可以逐漸的提高抬舉的角度。主要是可以牽拉坐骨神經。對坐骨神經的恢復，有有力的作用，再就是踏自行車的運動。這種情況也是行臥位，兩下肢像騎車般的輪番踩踏，并且踩踏的幅度可以逐漸的增加，對于坐骨神經痛的恢復也有有力的作用。
2021-10-20 07:30:44 我要投訴
你患有坐骨神經痛的臨床病變表現情況，在臨床檢查明確診斷以后，可以配合爬樓梯，慢走，游泳等鍛煉方法進行調補身體，另外要通過針灸治療等康復療法進行規范治療
疾病百科| 坐骨神經痛
掛號科室：疼痛科
溫馨提示：
要勞逸結合，生活規律化，適當參加各種體育活動。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
