閱讀了您的病情介紹，年齡20歲經常出現。頭疼心慌，四肢發麻，多見于精神緊張，過度勞累，心情不暢，不按時吃飯等導致的低血糖，植物神經功能紊亂有關系。如果沒有腦血管疾病，20歲一般不會導致腦供血不足。
      

      你好，這個情況主要是考慮頭痛發冷，同時伴有心慌以及惡心的問題的，這個考慮與外感受涼有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個可以使用雙歧桿菌三聯活菌調節腸道菌群比較好的，不吃辛辣刺激飲食就可以的。
      

      根據描述的情況，患者頭疼心慌怕冷，四肢發麻還惡心，這種情況多數考慮是腦血管疾病引起的癥狀，是由于循環腦血管病變，建議患者可以去當地的正規三甲醫院做相關的身體檢查，根據檢查在專業的醫生指導下確診病因后對癥治療。平時一定要謹記辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足睡眠，不要吃過于油膩，或者油炸食品。適當鍛煉身體，增加身體免疫力。
      
      以上是對“眼前有閃光之后開始越來越難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！