醫生回復區
2021-10-19 22:33:06 我要投訴
你可以通過減重的方式來解決，包括做一些背部的，一些鍛煉，嗯，網上會有一些教程，你可以跟著練一練，或者去健身房，讓健身教練給你做一些指導，總之，掌握一個原則，你的攝入，一定要小于你的消耗
2021-10-19 15:41:21 我要投訴
背部如果脂肪比較多的情況下，肯定是需要通過運動等方式去幫助減肥才可以的，比如多做一些拉伸運動和背部的擴胸運動，然后當然有氧運動等方面的還是要持續性的進行去消耗脂肪。
1
2
3
4
醫生在線免費咨詢
