孕晚期睡不好覺，大部分是胎兒增大壓迫神經或者是血液循環不好引起的，用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，多吃一些有營養的食物，多吃些補氣血的食物。
      

      妊娠晚期孕婦的脊椎生理性彎曲發生改變增大的子宮導致臥床時不適的感覺，影響睡眠，這是正常的，每天晚上喝杯牛奶或者是豆漿，可以有利于促進睡眠。嚴重的影響睡眠，可以適當的應用鎮靜劑緩解癥狀。