如果患者年紀比較大，出現肋骨摔斷的這種情況下是一定要到醫院做相關的檢查并治療的，比如說如果比較嚴重的話，是可以采用一些外固定以及一些藥物的方式來進行治療的，比如說吃一些接骨片，活血化瘀以及止痛的藥物，平時要多休息，加強飲食的調養。多吃一些高蛋白的食物。
      

      避免劇烈活動，疼痛明顯還需止疼對癥治療，適當補充優質蛋白質，可以吃瘦肉，牛奶等，定期醫院復查，觀察恢復的情況，有其他癥狀更需要盡早醫院檢查治療緩解癥狀，避免耽誤病情的情況。
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你的問題，根據你描述的情況是老年人因為摔傷導致的肋骨骨折，不知道受傷后多長時間了。
      指導意見：
      通過你的描述是老年人因為摔傷導致的肋骨骨折，不知道受傷后多長時間了，有沒有到醫院進行檢查，這種情況如果沒有明顯的血氣胸，可以進行保守治療。如果局部疼痛明顯可以外敷膏藥。或者口服止痛藥物。如果有呼吸困難等癥狀需要到醫院進行復查。
      
      以上是對“肋骨摔斷了一根，已經去了醫院，出院注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      出院也盡量注意避免過度的活動，口服一些接骨藥，補鈣的藥物治療，多吃些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，提高機體抵抗能力。促進身體的盡快恢復。