手腳腰抖動什么原因？
男 | 24歲 2021-10-18 23:20:37
1人回復
來自
健康咨詢描述： 請問:我最近手腳腰不自覺的抖動，男，24歲，上個月底到這個月中旬，手拿起東西，腳蹲著提后腳跟彎腰下樓梯抖動比較厲害腰蹲下彎腰腰站立那個過程都是抖動，我之前有扭傷腰和扭傷腳治療有半年時間才治好腳和腰，后來腰腳沒疼痛，然后我有大該半年的咽喉炎，吃藥后，暫時控制住，不過現在一直在吃咽喉炎藥，我還有長時間坐著睡覺好少下樓梯走路運動是不是這樣不運動導致抖動？謝謝
其他類似問題
醫生回復區
2021-10-19 09:01:38 我要投訴
上述部位的抖動，往往跟長期制動而引起的肌肉力量的不足有關系，當然也不能排除情緒相關的因素。建議該類患者要及時回二級以上醫院的骨科進行復診，明確抖動的病因。
2021-10-19 16:40
ask787126932p
追問
我大概能做什么運動，我想運動手腳，我長時間呆在家里做完家務就坐著或睡覺好少運動
2021-10-19 19:41醫生回答：
像這樣的情況，建議您先進行平路慢走，以達到熱身。在此之后可以練習一下八段錦或者五禽戲之類的體操。
2021-10-19 20:03
ask787126932p
追問
最后兩個體操不想做，我可不可以慢走熱身后可不可以做腳放松運動還有腳抬高運動？走路和運動一次大概要做多久？一天一次？
2021-10-19 20:04醫生回答：
可以。建議每天做兩次，每次20~30分鐘。
2021-10-20 18:27
ask787126932p
追問
我今天這了兩次運動，在家大客廳走路等運動，然后我想問問，我想用溫水泡腳，不知用溫水能不能泡腳？這樣做，不知是否有效？謝謝
2021-10-21 20:18醫生回答：
可以使用溫水泡腳，有一定的幫助。
疾病百科| 喉炎
掛號科室：耳鼻喉科
溫馨提示：
防止過度用嗓，對于教師，文藝工作者要注意正確的發聲方法，感冒期間尤須注意。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
