缺鐵性貧血患者在日常生活中可以多食動物的肝臟，富含鐵的食物如豬肉，海鮮，豆類，綠葉蔬菜和葡萄干等，另外要補(bǔ)充富含維生素c的食物，如西蘭花，橙子，橘子，番茄等可以促進(jìn)鐵的吸收。日常生活中的食補(bǔ)只能對缺鐵性貧血起到輔助的作用，建議您服用正規(guī)的鐵劑進(jìn)行治療
      

      指導(dǎo)意見：
      平時可以吃點(diǎn)花生大棗，多吃富含鐵元素比較多的食物，比如說瘦肉，肝臟等食物，而如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，建議配合使用硫酸亞鐵片，中醫(yī)認(rèn)為是出現(xiàn)了氣血不足，可以加上益氣養(yǎng)血口服液治療。