指導(dǎo)意見：
      每天吃西紅柿可以補(bǔ)充多種的營養(yǎng)元素，同時(shí)還有美白皮膚增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，對(duì)面不得色斑有輔助治療的作用，但是很難徹底去除。皮膚上有色斑，可以到醫(yī)院通過激光、冷凍的方式進(jìn)行治療。
      

      西紅柿含有豐富的維生素c以及各種營養(yǎng)物質(zhì)，維生素c可以抑制黑色素的形成，能夠有效預(yù)防色斑的產(chǎn)生，同時(shí)西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，可以抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或者消失