適當的吃一些薏米仁,可以補充體內所需的一部分維生素的,而且薏米仁還有一定的清熱利濕,健脾的作用,建議在日常的飲食當中,如果濕熱較重的話,可以適當的吃一些薏米仁,也要合理的攝入其他營養物質豐富的食物!
薏仁有健脾益胃的功效,可以治療師畢利腸胃消水腫,關節疼痛以及夏季的保健,有健脾胃補虛勞的作用,對于緩解呼吸有一定的效果。對于炒制過的薏仁,健脾益胃的作用會比較強。
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