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醫生回復區
2021-10-17 19:33:17 我要投訴
在懷孕期間如果超重的話，應該注意不要吃油膩油炸的食品，多吃一些新鮮有營養的蔬菜和水果，放松心情，緩解壓力，吃完飯以后還應該適當的運動運動，定期的去醫院做孕期檢查。
2021-10-17 19:20:33 我要投訴
你好，孕期超重可以適當的控制飲食，盡量多吃蔬菜水果，避免吃高脂肪高糖量的食物，可以根據自身的情況選擇合適的運動方式，可以經常到戶外散步或者練習孕期瑜伽，同時避免熬夜
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