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2021-10-17 17:43:31
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)來了需要清淡飲食，注意膳食營(yíng)養(yǎng)均衡合理搭配。過于寒涼或是辛辣的刺激性食物，有活血作用的藥物食物，各種飲料類食物都不建議食用。可以喝點(diǎn)紅糖水，注意保暖。
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2021-10-17 18:02:52
在來月經(jīng)期間最好吃一些富含營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，對(duì)于刺激，辛辣，油膩燒烤寒涼的食物不要吃，另外月經(jīng)期間還要注意身體的保暖不要讓身體受涼容易引起月經(jīng)疼痛。
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