你好朋友：耳朵下面下顎部位肌肉不自覺緊繃，可能為下頜關節功能紊亂，不會影響美觀。平時注意飲食多吃蔬菜少吃辛辣刺激性食物少吃過硬過熱食物，少過度張嘴注意休息。可以局部上熱敷促進局部血液循環緩解不適。
      

      你好，你說的這塊肌肉叫做咬肌。平時吃飯咀嚼，說話都會用到，如果肌肉反復的收縮會增大。咬肌過度增大會使臉型變方，臉部變大。如果不愿使咬肌變大，可以平時少吃堅硬的食物，如果已經增大了，可以去正規的醫院注射肉毒素來使咬肌變小。