指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你出門就有焦慮癥狀，很可能是一種預期性焦慮，建議您最好到當地正規的精神專科醫院神經癥門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生，一般是藥物治療和心理治療相結合的方式進行治療，效果比較好
      

      病情分析：
      出門的時候出現焦慮情緒，會讓自己不想出門，不敢出門，不排除患有社交恐懼的可能性。社交恐懼癥如果嚴重的話會引起情緒焦慮或者是抑郁。
      指導意見：
      如果病情較為嚴重已經影響正常的生活工作學習的話，需要給予足夠的重視，需要及時去醫院精神心理科就診，給予明確診斷，在醫生的指導下給予相關治療，比如藥物治療或者是心理治療，自己也需要調理自己的心理狀態，對自己增加自信心。
      

      病情分析：
      出門就往往各種擔心，明明知道沒必要擔心或沒必要那么擔心，但是仍然控制不住。表現為焦慮不安。心神不寧。那么就不出門的時候，是否比較放松自在呢？
      指導意見：
      可以尋求心理醫生的幫助。或者是加強自我調節。比如自己列舉一下，出門的時候自己到底在擔心什么，害怕什么。這些事情發生的概率究竟有多大？退一步講，即便是發生了自己有沒有能力去面對？可以尋求哪些人的幫助等等。
      
      以上是對“出門有焦慮癥怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！